Bij de ziekte van Parkinson kan het eten en drinken op den duur moeizamer gaan. Er kunnen klachten ontstaan zoals verminderde eetlust, kauw- en slikproblemen, misselijkheid, obstipatie (verstopping) en gewichtsverlies. Door te letten op uw voeding kunnen deze klachten worden verminderd.

Sporten en bewegen is belangrijk voor iedereen, maar in het bijzonder ook voor mensen met parkinson(isme). Er zijn verschillende mogelijkheden om op een leuke manier het lichaam soepel en in de best mogelijke conditie te houden. 

Verbinding met andere mensen beïnvloedt de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Maakt u verbinding met mensen waar u energie van krijgt? Brengt u tijd door met dierbaren? Bent u aangesloten bij een hobby-, sport- of vrijwilligersvereniging?

Iedereen heeft wel eens stress. Het hoort bij het leven. Maar als u veel stress heeft, kunt u soms niet meer ontspannen. U kunt dan klachten krijgen. Door op tijd en genoeg te ontspannen, kunt u dat voorkomen en voelt u zich goed. Er zijn verschillende manieren om te ontspannen. Adviezen vindt u op Thuisarts.nl.

Het gebruik van alcohol, drugs, tabak en medicijnen valt allemaal onder het gebruik van middelen. Middelengebruik is enerzijds geaccepteerd in de samenleving, maar vormt anderzijds een probleem voor gezondheid en welzijn. Al deze middelen kunnen leiden tot verslaving.

Slaap is een periode van rust die we nodig hebben om lichamelijk en geestelijk te herstellen. Veel mensen met de ziekte van Parkinson hebben slaapproblemen. Dat kan ’s nachts lastig zijn, maar ook overdag. Overdag kunt u heel erg slaperig zijn. Of zelfs overdag zomaar in slaap vallen. U kunt misschien ’s avonds moeilijk in slaap vallen. Of u wordt ’s nachts vaak wakker. En kunt dan ook niet meer goed in slaap vallen.